0 di keranjang

Keranjang kosong

Diskon besar di banyak kategori produk.

9 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Daun salam sering digunakan sebagai salah satu bumbu dalam masakan. Tentu saja, kegunaan dari daun salam ini untuk membuat cita rasa masakan menjadi lebih lezat. Meski memiliki rasa yang pahit jika dikonsumsi secara langsung, namun siapa sangka jika jenis daun yang satu ini memiliki begitu banyak manfaat bagi kesehatan Anda.

Bahkan, berbagai macam manfaat daun salam tersebut tidak bisa diremehkan. Ini karena berbagai macam kandungan nutrisi baik yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Nah, sebelum membahas tentang berbagai manfaat dari daun salam itu sendiri, terlebih dahulu Anda harus mengetahui berbagai macam kandungan yang ada di daun salam.

Kandungan Nutrisi yang Ada di Daun Salam

Tanaman rempah yang mudah untuk ditanam ini mengandung berbagai macam senyawa baik yang membuatnya memiliki banyak sekali manfaat.

Baca Juga: Manfaat Daun Sirih

Tanaman dengan nama latin Syzygium Polyantum tersebut merupakan tanaman liar yang bisa tumbuh dimana saja dan bisa mencapai tinggi hingga 30 meter.

manfaat daun salam

cheatsheet.com

Berbagai manfaat daun salam tentu didapat karena adanya kandungan senyawa yang terdapat di dalam tanaman tersebut. Nah, di bawah ini akan dijelaskan mengenai beberapa kandungan senyawa yang ada di daun salam.

1. Vitamin

Tahukah Anda? Jika daun salam memiliki kandungan vitamin yang ada di dalamnya? Vitamin yang bisa Anda temukan di daun salam adalah vitamin A dan vitamin. Seperti yang sudah diketahui, vitamin A sangat baik untuk menjaga kesehatan mata Anda. sementara itu, vitamin C baik untuk menjaga kekebalan tubuh.

2. Asam Laurat

Daun salam juga mengandung asam laurat. Asam laurat merupakan kandungan kimia yang bisa digunakan sebagai obat alami pengusir serangga.

3. Flavonoid

Kandungan berikutnya ada flavonoid. Flavonoid ini memiliki peranan yang sangat penting untuk menurunkan tekanan darah akibat hipertensi. Hal inilah yang membuat daun salah sangat direkomendasikan bagi mereka yang mengidap hipertensi atau tekanan darah tinggi.

4. Rutin, Asam Caffeic, Sallisilat dan Fitonutrien

Selain beberapa senyawa yang sudah disebutkan di atas, daun salam juga mengandung beberapa senyawa lain seperti rutin, asam caffeic, sallisilat serta fitonutrien. Beberapa kandungan senyawa tersebut diyakini mampu mengatasi masalah pada jantung dan meningkatkan kesehatan jantung.

Tak hanya itu saja, bahkan senyawa-senyawa tersebut juga baik untuk mencegah serangan stroke serta mencegah penyakit kanker yang mematikan.

5. Antioksidan

Nah, adanya antioksidan membuat daun salam memiliki sejuta manfaat. Senyawa antioksidan sangat baik untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Radikal bebas itu sendiri tentu saja sangat berbahaya bagi tubuh karena bisa menimbulkan berbagai macam penyakit seperti stroke hingga kanker.

Oleh karena itu, untuk menjaga kesehatan tubuh dan menghindarkan Anda dari berbagai macam penyakit, makan daun salam merupakan obat alami yang wajib untuk Anda konsumsi.

Itu dia berbagai macam kandungan senyawa yang dimiliki oleh daun salam. Dengan berbagai macam senyawa tersebut, tak heran jika daun salam memiliki sejuta manfaat bagi tubuh Anda.

Untuk bisa mendapatkan manfaat daun salam itu sendiri, Anda juga bisa mendapatkannya dari masakan yang dicampur dengan daun salam. Namun, jika Anda ingin mendapatkan khasiat yang lebih, maka air rebusan daun salam bisa Anda konsumsi secara rutin.

Manfaat Daun Salam

Setelah membahas berbagai macam kandungan senyawa yang ada di daun salam, Anda pasti sudah mengetahui beberapa manfaat yang bisa diperoleh oleh tubuh. Akan tetapi, manfaat yang bisa Anda dapatkan dari daun salam tidak cukup sampai disitu saja, masih ada manfaat lainnya yang harus Anda ketahui dari daun salam. Apa sajakah itu? Berikut ini penjelasannya.

1. Mencegah Batu Ginjal

Manfaat pertama yang bisa Anda dapatkan dari daun salam ialah bisa mencegah batu ginjal. Batu ginjal akan menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil pada bagian saluran urine. Biasanya, penyakit tersebut menyerang orang dewasa atau lanjut usia.

Untuk mencegah penyakit tersebut, Anda bisa mengkonsumsi air rebusan daun salam secara rutin setiap hari.

2. Mengusir Serangga

Jika Anda membaca kandungan senyawa yang ada di daun salam, maka Anda akan mengetahui bahwa manfaat daun salam tidak hanya untuk kesehatan tubuh Anda, namun juga bisa digunakan sebagai obat alami untuk mengusir serangga.

manfaat daun salam

pestcss.com

Alasan mengapa daun salam berguna untuk mengusir serangga ialah karena tanaman tersebut mengandung lauric acid yang tidak disukai oleh serangga. Siapkan beberapa lembar daun salam lalu masukkan daun salam ke dalam kamar untuk mengusir nyamuk.

Apabila Anda sudah terlanjur digigit, buatlah pasta dari daun salam yang dihancurkan dan dicampur dengan sedikit minyak. Oleskan pasta daun salam tersebut pada bagian kulit yang gatal karena digigit nyamuk.

3. Membersihkan Gigi

Memiliki gigi yang bersih dan sehat tentu menjadi idaman bagi siapa saja bukan? Untuk bisa membersihkan gigi, sikat gigi dengan menggunakan pasta gigi ternyata tidak cukup.

Terkadang, masih ada sisa makanan yang tertinggal di dalam mulut. Nah, sisa makanan tersebut yang akan membuat bakteri berkembang dengan baik dan menyebabkan berbagai macam masalah mulut dan gigi.

Baca Juga: Penyebab Gigi Kuning

Bagi Anda yang ingin mencegah berbagai macam masalah gigi dan mulut secara alami, maka Anda bisa menggunakan daun salam. Gunakan daun salam sebagai pasta gigi untuk menyikat gigi Anda. Namun, terlebih dahulu buatlah daun salam menjadi pasta terlebih dahulu.

4. Sebagai Antikanker

Ada banyak manfaat daun salam yang bisa Anda dapatkan. Selain beberapa manfaat yang sudah disebutkan di atas, manfaat lain yang bisa Anda dapatkan ialah sebagai antikanker.

Seperti yang sudah diketahui, kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh yang paling menakutkan di dunia. Bahkan, untuk mengobati penyakit tersebut membutuhkan waktu yang tidak sebentar serta biaya yang tidak sedikit. Namun yang paling mengerikan dari penyakit tersebut ialah kemungkinan untuk bisa sembuh sangatlah sedikit.

Agar Anda terhindar dari kanker, melakukan pola hidup yang sehat merupakan salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan. Namun, selain menerapkan pola hidup yang sehat, Anda juga harus mengkonsumsi beberapa bahan alami untuk mencegah munculnya sel kanker dalam tubuh.

Salah satu bahan alami yang mengandung antikanker adalah daun salam. Di dalam daun salam terkandung catechin, eugenol, quercetin, dan cafeeic acid yang memiliki khasiat sebagai chemo protective untuk mencegah munculnya berbagai macam sel kanker.

Baca Juga: Cara Memutihkan Gigi

Bahkan, kandungan senyawa seperti pathenolide sangat baik untuk mencegah pertumbuhan sel kanker serviks yang selama ini menjadi momok menakutkan bagi para wanita. Nah, bagi Anda yang ingin terhindar dari kanker, Anda bisa rutin mengkonsumsi air rebusan daun salam.

5. Mengurangi Rasa Nyeri

Ternyata berbagai kandungan senyawa yang ada di daun salam juga berguna untuk mengurangi rasa nyeri. Hal tersebut karena daun salam bisa memproduksi minyak yang bersifat sebagai anti peradangan. Minyak tersebut berguna untuk mengatasi rasa nyeri akibat rematik, arthritis, keseleo, ketegangan otot atau masalah yang lainnya.

Tak hanya itu, bahkan memijat kepala dengan menggunakan daun salam pun bisa mengatasi masalah sakit kepala dan juga migraine.

6. Mengatasi Sakit Demam dan Infeksi

Ada berbagai macam manfaat yang bisa Anda dapatkan dari daun salam. Salah satunya ialah sebagai obat alami untuk mengatasi masalah demam, flu bahkan infeksi. Jadi, ketimbang harus mengkonsumsi obat-obatan kimia, menggunakan cara alami jauh lebih baik dan lebih aman.

Untuk mengatasi masalah demam, caranya pun sangat mudah. Anda hanya perlu mengkonsumsi air rebusan daun salam. Selain itu, Anda juga bisa merendam handuk kecil di dalam air rebusan daun salam kemudian meletakkan handuk tersebut di dada.

7. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat daun salam berikutnya ialah untuk menjaga kesehatan jantung. Menurut WHO (World Health Organization), serangan jantung masih menjadi penyakit nomor satu yang paling mematikan di dunia. Jantung bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, entah karena kebiasaan hidup yang tidak sehat ataupun karena memang memiliki penyakit jantung bawaan.

khasiat daun salam

healthclubfinder.org daun

Oleh karena itu, menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang wajib untuk dilakukan. Selain bisa menerapkan pola hidup yang sehat, Anda juga bisa mengkonsumsi beberapa tanaman herbal untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Salah satunya dengan mengkonsumsi air rebusan daun salam.

Daun salam memiliki kandungan phytonutrient yang berguna untuk melindungi kesehatan organ jantung. Jika Anda rutin mengkonsumsi air rebusan daun salam, maka hal tersebut dapat mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke. Bahkan, daun salam juga baik untuk meningkatkan kesehatan serta fungsi jantung itu sendiri.

Agar Anda bisa mengatasi masalah penyakit jantung dan kecemasan, rebuslah 3 gram daun salam, 3 sampai 4 gram bunga mawar ke dalam 300 ml air. Rebuslah ramuan tersebut hingga tersisa 75 ml air.

8. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Masalah pencernaan seperti perut kembung, konstipasi (sembelit/susah buang air besar) memang membuat perut tidak nyaman. Jika Anda sedang mengalami masalah tersebut, maka sangat disarankan untuk mengobatinya dengan menggunakan air rebusan daun salam.

Tak hanya itu, bahkan zat senyawa yang dimilikinya juga baik untuk mengatasi masalah asam lambung dan perut yang terasa mulas. Jika ingin mendapatkan manfaat ini, rebuslah daun salam kemudian nikmati hangat-hangat. Anda bisa menambahkan madu dan jahe ke dalamnya.

9. Pengobatan Diabetes

Diabetes merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita oleh kebanyakan orang di seluruh dunia. Selain karena gaya hidup yang tidak sehat, diabetes juga dapat menyerang seseorang yang memiliki riwayat penyakit ini dalam keluarganya.

Jika tidak diobati dengan baik, diabetes bisa menyebabkan komplikasi pada beberapa organ dalam. Bahkan, penyakit yang satu ini juga bisa menyebabkan serangan jantung.

Daun salam memiliki khasiat untuk menyembuhkan diabetes tipe 2. Kandungan senyawa yang ada di dalamnya berguna untuk menurunkan gula darah, trigliserida dan kolesterol. Daun yang satu ini juga bisa membuat produksi insulin menjadi lebih efisien.

Demikian pembahasan tentang manfaat daun salam yang harus Anda ketahui. Dengan berbagai macam kandungan senyawa yang dimilikinya, hal tersebut membuat daun salam bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit mulai dari demam hingga serangan jantung. Bahkan, kesehatan tubuh Anda juga bisa meningkat setelah mengkonsumsi daun salam ini. Jadi, apakah Anda masih ragu untuk mengobati penyakit dan meningkatkan kesehatan tubuh dengan menggunakan daun salam?