0 di keranjang

Keranjang kosong

Diskon besar di banyak kategori produk.

12 Cara Mencegah Jerawat Secara Alami Dijamin Ampuh

Salah satu masalah wajah yang paling banyak dialami kebanyakan orang baik laki-laki ataupun perempuan adalah wajah berminyak dan berjerawat. Kulit wajah yang sudah terlanjur berjerawat memang cukup sulit mengatasinya, sehingga sebelum jerawat ini muncul sebaiknya lakukan hal-hal baik yang dapat mencegah kemunculan jerawat. Ada banyak hal yang bisa dilakukan sebagai solusi preventif cara mencegah jerawat secara alami.

Jerawat sendiri dapat terjadi karena berbagai faktor, seperti pola makan, kebiasaan buruk terhadap wajah, kesalahan penggunaan produk kecantikan dan sebagainya.

Sebelum mengetahui apa saja hal yang dapat dilakukan untuk mencegah atau mengatasi jerawat pada wajah, ada baiknya Anda mengetahui apa saja yang dapat menjadi pemicu kemunculan jerawat. Langsung saja, berikut penjelasan selengkapnya untuk Anda!

Penyebab Munculnya Jerawat Pada Wajah

Jerawat memang bukan penyakit kulit yang mematikan, tetapi keberadaan jerawat pada wajah tentu sangat merugikan. Wajah terlihat kotor, kurang menarik dan tentu saja menurunkan rasa percaya diri Anda. Penampilan menjadi kurang maksimal dengan jerawat-jerawat pengganggu yang menyebalkan.

cara menghilangkan jerawat

nasastockist.com

Jerawat terkadang sangat sulit dihilangkan, sekalinya berhasil dibasmi namun kembali lagi dalam waktu yang berulang. Sungguh menjengkelkan bukan? Nah, supaya Anda tidak salah memilih cara mencegah jerawat ataupun mengatasinya ketahui dulu yuk apa saja hal yang menjadi penyebab jerawat?

  • Masa Pubertas

Salah satu tanda masuknya usia pubertas adalah mulai munculnya jerawat pada wajah. Hal ini dikarenakan pada saat memasuki masa pubertas atau remaja, produksi sebum yang dihasilkan oleh kelenjar minyak akan meningkat sebab terjadinya peningkatan hormon.  Meski tidak semuanya mengalami, tapi hal ini umum dialami oleh setiap orang yang memasuki masa pubertas.

  • Perubahan Kadar Hormon

Tidak hanya pada masa remaja, jerawat juga bisa dialami orang dewasa terutama bagi perempuan pada masa tertentu seperti saat menstruasi. Hal ini dikarenakan terjadinya perubahan kadar hormone.

  • Make Up Berlebih

Upaya untuk menambah kecantikan wajah adalah dengan menggunakan beragam alat make up. Namun yang perlu Anda garis bawahi, penggunaan make up berlebih dapat menjadi pemicu kemunculan jerawat pada wajah, sehingga sebaiknya gunakan make up seperlunya saja ya.

  • Wajah yang Kotor

Keadaan permukaan kulit yang kotor akan sangat mudah bagi kuman berkembangbiak. Rutinitas sehari-hari yang bermacam-macam membuat kita berhadapan dengan banyak hal yang menyebabkan keringat di wajah dan juga polusi debu yang menempel di wajah.

Debu kotor yang menempel di wajah dan tidak segera dibersihkan dapat menjadi penyebab kemunculan jerawat. Kebiasaan lainnya adalah tangan Anda yang dalam keadaan kotor suka menyentuh permukaan kulit wajah. Ini adalah kebiasaan buruk yang harus Anda hindari.

Untuk memiliki wajah yang bersih dan sehat dan terhindar dari jerawat salah satunya adalah dengan menjaga kebersihan kulit wajah. Dengan menggunakan Ershali Anti Acne Facial Soap sangat baik untuk wajah dan mampu menghilangkan jerawat dengan signifikan dalam beberapa minggu pemakaian.

Selain yang telah disebutkan, sebenarnya masih banyak penyebab munculnya jerawat lainnya seperti terlalu sering mencuci muka, konsumsi makanan tidak sehat, pikiran yang kacau dan lain sebagainya.

Cara Mencegah Jerawat

Sebelum jerawat itu mulai bermunculan di wajah Anda, ada baiknya Anda melakukan hal-hal yang dapat mencegah kedatangan jerawat. Seperti pepatah mengatakan, mencegah lebih baik daripada mengobati, hal ini juga berlaku dalam urusan jerawat pengganggu.

Karena tidak semua orang bisa dengan mudah mengatasi jerawat di wajah, terkadang sudah mengupayakan berbagai macam cara untuk menghilangkannya mulai dari penggunaan produk mahal hingga konsumsi obat-obatan penghilang jerawat tetapi tetap saja jerawat membandel ini tidak mau pergi.

Nah sebelum hal ini terjadi pada Anda, berikan benteng pertahanan terbaik untuk wajah Anda agar jerawat-jerawat itu tidak bisa muncul di wajah cantik Anda. Ada beberapa cara mencegah jerawat secara alami yang bisa Anda lakukan yaitu sebagai berikut;

1. Pola Makan Sehat

Cara mencegah jerawat yang pertama adalah mengatur pola makan sehat. Pola makan yang baik dan benar bukan hanya dapat menyehatkan tubuh tetapi juga dapat menyehatkan kulit Anda, salah satunya menghindarkan kulit dari risiko kulit berjerawat.

Cara mencegah jerawat alami

consulfrance.org

Pola makan dan jenis makanan yang Anda konsumsi mempengaruhi terhadap kualitas kecantikan kulit Anda. Jika ingin wajah terbebas dari jerawat, konsumsilah makanan-makanan sehat.

Makanan sehat seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan kurangi makanan cepat saji, makanan berminyak, pedas dan sejenisnya. Untuk lebih jelasnya, berikut beberapa jenis makanan penyebab jerawat yang harus Anda hindari :

  • Hindari Konsumsi Kacang-Kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang kulit atau kacang mente sangat ampuh dalam mengundang kedatangan jerawat pada wajah. Terutama kacang kulit yang digoreng, kedatangan jerawat sangat cepat jika mengonsuminya. Sebaiknya, Anda mengurangi konsumsi makanan sejenis ini untuk mencegah kedatangan jerawat di wajah.

  • Kurangi Makanan Terlalu pedas

Bagi kaum hawa, biasanya sangat suka dengan makanan-makanan pedas yang berasa membakar lidah. Cabai memang baik untuk kesehatan, tetapi dapat juga menjadi faktor kemunculan jerawat di wajah. Bukan berarti tidak boleh makan pedas, tetapi ada baiknya Anda mengurangi konsumsi makanan pedas agar jerawat tidak sempat mampir ke wajah Anda.

  • Kurangi Makanan Terlalu Asin

Ada yang bilang orang yang masak keasinan karena dia ingin segera menikah, entah mitos atau apa tetapi hal ini sering dibicarakan banyak orang. Bukan masalah mitosnya, tetapi terlalu banyak mengonsumi makanan yang terlalu asin ternyata menjadi salah satu pemicu kemunculan jerawat.

Oleh karenanya, sebaiknya Anda mulai sekarang jangan terlalu berlebihan mengonsumi makanan dengan rasa asin yang terlalu parah.

Di samping mengurangi konsumsi makanan-makanan pemicu jerawat di atas, ada beberapa jenis makanan yang perlu Anda tingkatkan, yaitu buah dan sayur-sayuran.

Perbanyak konsumsi buah-buahan yang kaya akan vitamin dan sayuran hijau sangat baik untuk menjaga kesehatan kulit, bukan hanya kulit wajah tetapi juga menutrisi seluruh kulit tubuh.

Nutrisi yang terdapat dalam buah dan sayur akan membantu memenuhi kebutuhan nutrisi kulit sehingga kesehatannya pun tetap terjaga.

2. Perbanyak Minum Air Putih

Cara mencegah jerawat dapat Anda lakukan dengan memperbanyak konsumsi air putih. Konsumsi air putih yang cukup dipercaya dapat memelihara kecantikan kulit wajah sehingga menghindarkan dari kemunculan jerawat-jerawat di wajah. Dalam sehari minimal Anda harus meminum 8 gelas air putih.

Kulit akan tetap lembab dan sehat dengan kebiasaan sehat ini. Dengan kulit yang sehat Anda juga akan terlihat lebih awet mudah. Sehingga perbanyak konsumsi air putih menjadi solusi terbaik yang mudah dan murah untuk kesehatan kulit Anda.

3. Menjaga Kebersihan Wajah

Cara mencegah jerawat secara alami yang selanjutnya adalah dengan pandai-pandai menjaga kebersihan wajah Anda. Seperti yang Anda tahu, kulit yang akan mudah mengalami beberapa masalah kulit termasuk wajah berjerawat. bakteri akan mudah berkembang pada permukaan kulit yang kotor. Sehingga untuk mencegahnya Anda harus dengan rajin menjaga kebersihan kulit wajah Anda.

Bersihkan wajah Anda secara rutin menggunakan air yang bersih agar kuman-kuman dan debu yang menempel hilang. Dengan menjaga kebersihan kulit wajah, menjadi solusi mudah cara mencegah jerawat yang mudah dan murah.

4. Masker Alami Untuk Jerawat

Upaya untuk mengoptimalkan kebersihan dan kesehatan kulit wajah salah satunya adalah dengan rutin memakai masker wajah. Masker yang dimaksud di sini adalah masker wajah didapatkan dari bahan-bahan alami yang aman digunakan. Bukan masker kemasan yang sudah tercampur dengan obat kimia dan memiliki risiko kesehatan terhadap kulit wajah Anda.

cara mencegah jerawat

healthnwell.com

Masker alami juga tidak bersifat ketergantungan sehingga aman untuk Anda gunakan. Langsung saja, berikut beberapa masker alami sebagai cara mencegah jerawat yang aman dilakukan.

  • Masker Madu

Madu dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Madu juga sangat baik dalam merawat kecantikan kulit wajah. Anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah secara rutin agar wajah tetap sehat dan terhindar dari berbagai macam masalah kulit wajah.

  • Lemon

Bahan alami selanjutnya yang sering digunakan dalam mengatasi wajah berjerawat adalah lemon. Namun lemon tidak disarankan bagi Anda yang memiliki kulit sensitif. Anda bisa menggunakan lemon sebagai masker wajah untuk menghilangkan jerawat beserta bekasnya sekaligus membantu mencerahkan kulit.

  • Bubuk Kopi

Cara mencegah jerawat yang selanjutnya adalah menggunakan masker kopi. Kopi yang selama ini Anda kenal sebagai salah satu minuman nikmat yang banyak digemari, ternyata dapat dimanfaatkan sebagai solusi kesehatan kulit wajah Anda.

Kafein yang terdapat dalam bubuk kopi bertindak sebagai vasortrictor yang berguna mengencangkan dan mengecilkan pembuluh darah dan menjadikan kulit lebih halus dan lembut.

Cara menggunakan masker kopi ini sangat mudah, siapkan 3 sendok bubuk kopi dan masukkan dalam wadah. Campur bubuk kopi ini dengan satu sendok minyak zaitun. Anda juga bisa mengganti minyak zaitun ini dengan susu murni.

Aduk merata dan gunakan sebagai masker wajah sambil memijatnya secara lembut dan perlahan. Diamkan kurang lebih selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih dan keringkan menggunakan handuk.

  • Masker Mentimun

Selain madu, jeruk nipis dan bubuk kopi, cara mencegah jerawat atau mengatasinya adalah dengan menggunakan masker mentimun. Mentimun yang enak digunakan sebagai buah rujak, memiliki kandungan yang baik untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Gunakan mentimun yang berumur sedang, jangan terlalu tua dan juga jangan terlalu muda. Karena mentimun yang masih terlalu mudah mengandung banyak getah dan hasilnya kurang maksimal.

  • Masker Buah Nanas

Tidak banyak orang yang tahu bahwa buah nanas memiliki manfaat yang luar biasa untuk kecantikan kulit wajah. Manfaat nanas untuk wajah bisa Anda dapatkan dengan menggunakannya sebagai masker wajah.

Buah nanas bermanfaat dalam mengatasi wajah yang kusam, sehingga wajah terlihat lebih cerah merona. Selain itu, masker dengan buah nanas juga merupakan cara mencegah jerawat yang paling efektif dilakukan. Kandungan enzim bromelain yang terdapat pada buah nanas bermanfaat untuk membersihkan kulit wajah dan menjadikannya lebih sehat.

Bukan hanya itu, kadar vitamin C yang tinggi dapat mengatasi masalah kulit kering dan membuat kulit terasa lebih lembab. Sehingga jangan dikira nanas hanya bisa dimakan dan dirujak saja, menggunakannya sebagai masker wajah ternyata manfaatnya sangat menarik ya!

Itulah beberapa cara mencegah jerawat secara alami yang mudah dilakukan dengan hasil yang memuaskan. Kenali jenis kulit Anda, kenali penyebabnya dan temukan cara terbaik mengatasinya. Karena wajah merupakan aset berharga penampilan Anda yang harus selalu dijaga agar bisa selalu tampil menarik, percaya diri dan memberikan inspirasi bagi banyak orang Semoga bermanfaat!